01. 《圣经》说

翻开《圣经——创世纪》的第2章18-25节，我们会听到这样的教诲，婚姻是上帝的旨意，有其神圣的目的。

耶和华神说：“那人独居不好，我要为他造一个配偶帮助他。”...

耶和华神使他沉睡，他就睡了。于是取下他的一条肋骨，又把肉合起来。

耶和华神就用那人身上所取的肋骨，造一个女人，领她到那人跟前。

那人说：“这是我骨中骨。肉中的肉，可以称她为女人，因为她是从男人身上取出来的。”

02. 陪伴

所以男女在一起，主要目的是互相陪伴。

但在陪伴的过程中，我们总会遭遇各种摩擦，或大或小。

原因很多，即便女人真是男人身上掉下来的骨头，既然掉下来了，就成了独立的个体，就有自己的意识和行为方式。

就像小孩只要脱离母体，你就得把他当做另一个个体，理解彼此间铁定存在的差异。

本书关于“陪伴”的要点：

1. 不强求伴侣，只要有一点点强求，就做不到心甘情愿。做不到心甘情愿，心里就有气，属于易燃易爆物品。

2. 夫妻间的关系，应当本着让另一半活得轻松的准则，而不是管这管那。

03. 付出和接受成熟的爱

一著名的心理学博士说：

能够付出和接受成熟的爱，是衡量一个人是否具有完全人格的标准。

那什么是成熟的爱？

首先，成熟的爱不是占有。

其次，成熟的爱不是为了满足自我。

所以，爱一个人不是把他捆绑在身边，无时无刻形影不离。也不是为了满足自己各种需求，比如依赖、害怕、孤独...

成熟的爱是不阻碍对方的成长，发现他的需求并帮助他，且让自己成长。

所以说，婚姻是一场修行。

04.误区

婚姻中，夫妻间的矛盾大多有以下来源：

1. 不能如实地看待对方

就是臆测。

当对方告诉你自己没事时，会主观臆测对方有心事却不想告知。

这点经常发生在女性身上，通常会自我代入受害者角色，去看待对方和与对方的关系，过度敏感。学会适可而止，只需理解到现实这层，不要对现状进行扩展阅读。

2. 执着于形而上的夫妻关系

认为夫妻就该同进同出，认为夫妻就该一起看电影吃饭，认为...这些观点都是表面的。

真正良好的夫妻关系，应该是彼此更加自由。

能够感觉到自己离开家后，有另一个人可以帮忙看家，而更加自在和安心。

3. 过于依赖父母

有时候为了不得罪父母，我们经常会积累很多的负面情绪，又或者为了获得更多的支持，而过度依赖父母，甚至有童年时父母造成的阴影...这些都不能让我们成为一个成人。

只有走出父母的家庭，进入自己新建立的家庭，才能帮助我们独立自主。

4. 计较付出和收获

这是常见的矛盾。夫妻之间的爱，其实没办法量化比较。夫妻间的相处之道，也不是谁强谁弱，谁赢谁输的问题。

而是聚焦于自己有没有在这段关系中成长，有没有更肯定自己的价值。

表现在：自己能不能满足自己的一切需要，自己能不能依靠自己的力量去生活。

总之，从自己出发，为自己而活。

05.共同的梦想

想要幸福，就要为自己找到目标再行动！

一项脑科学的研究结果表明，幸福指数越高的人，他们平时的样子一般是“在做某种事情”。

所以说，幸福的人，总是在做点什么，看书、养花、学跳舞、健身等等。

只有将关注点放到自己身上，让自己充满目标和幸福感的人，才能带给别人幸福。

所以，此刻起，为自己设定一个又一个或大或小的目标，并行动起来吧！

且如果夫妻双方有一个共同的梦想，并为之一起努力奋斗，就你们就是全世界最幸福的人儿了！

06.最后

婚姻不是马拉松，而是“十项全能”，它包括一系列截然不同的项目，选手需要在每一个项目中采用不同的策略和技巧才能取得胜利。

而跟你竞赛的，就是昨天和今天的你自己。